Judo Club
Luxembourg
Club Membre de la Fédération Luxembourgeoise des Arts Martiaux (FLAM)
Passage de grade : Ceinture jaune (5ème Kyu)
Les grades
Passage de grade : Ceinture orange (4ème Kyu)
DEBOUT SOL AUTRES
De Ashi Barai Hon Kesa Gatame 1 Combinaison debout
Hiza Guruma Kuzure Kesa Gatame 1 Contre debout
Sasae Tsuri Komi Ashi Makura Kesa Gatame 1 Retournement
Uki Goshi Kuzure Makura Kesa Gatame
O Soto Gari Ushiro Kesa Gatame
O Goshi Kata Gatame
O Uchi Gari Kuzure Kata Gatame
Seoi Nage (Ippon-Morote-Eri)
DEBOUT SOL
Ko Soto Gari Yoko Shiho Gatame
Ko Uchi Gari Kusure Yoko Shiho Gatame
Koshi Guruma Mune Gatame
Tsuri Komi Goshi Kami Shiho Gatame
Okuri Ashi Barai Kusure Kami Shiho Gatame
Tai Otoshi Tate Shiho Gatame
Harai Goshi Kusure Tate Shiho Gatame
Uchi Mata
Passage de grade : Ceinture verte (3ème Kyu)
DEBOUT SOL
Ko Soto Gake Nami Juji Jime
Tsuri Goshi Gyaku Juji Jime
Yoko Otoshi Kata Juji Jime
Ashi Guruma Okuri Eri Jime
Hane Goshi Ude Garami
Harai Tsuri Komi Ashi Juji Gatame
Tomoe Nage Ude Gatame
Kata Guruma Hiza Gatame
Passage de grade : Ceinture bleue (2ème Kyu)
DEBOUT SOL
Sumi Gaeshi Hadaka Jime
Tani Otoshi Kata Ha Jime
Hane Maki Komi Ryote Jime
Sukui Nage Tsuki Komi Jime
Utsuri Goshi Kaeshi Jime
O Guruma Waki Gatame
Soto Maki Komi Hara Gatame
Uki Otoshi Ashi Gatame
Passage de grade : Ceinture marron (1ème Kyu)
DEBOUT SOL
O Soto Guruma Sankaku Jime
Uki Waza Sode Jime
Yoko Wakare Koshi Jime
Yoko Guruma Jigoku Jime
Ushiro Goshi Kami Shiho Ashi Jime
Ura Nage Hiji Maki Komi
Sumi Otoshi Ashi Garami
Yoko Gake
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