Judo Club
Luxembourg
Club Membre de la Fédération Luxembourgeoise des Arts Martiaux (FLAM)
mae geri keage
coup de pied fouetté avant
mae geri keikomi
coup de pied défonçant avant
yoko geri keikomi
coup de pied de côté défonçant
mikazuki geri
coup de pied avant circulaire avec le dessous du pied
ushiro geri keikomi
coup de pied arrière défonçant
ushiro geri keage
coup de pied arrière percutant avec le talon
mawashi geri
coup de pied avant latéral
ura mawashi
coup de pied arrière latéral
cedan geri
coup de pied bas (ex: au tibia)
kakato geri
coup de pied avec le talon de haut en bas
Tête
Pied
tsukkake (de près)
coup de poing direct paume vers le haut (au plexus, à l'estomac ou à
l'abdomen)
tsukkake (à distance)
coup de poing direct paume vers le bas (au plexus, à l'estomac ou à l'abdomen)
tsuki age
coup de poing de bas en haut au menton (uppercut)
naname tsuki
coup de poing de côté à la tempe (crochet)
uchi oroshi
coup de poing de haut en bas avec le côté du poing
ura uchi
coup de poing latéral avec le dos du poing sur le côté
atama waza
coup de tête avant ou arrière
Coude
igi
coup avec la pointe du coude (dans tout les sens)
Main
shuto
coup avec le tranchant de la main (côté petit doigt)
teisho
coup avec la paume de la main sous le menton
shito
coup avec le bout des doigts (ex: les yeux) ou avec la fourche de la main (ex: la
gorge)
Poing
Genou
mae hiza
coup de genou de face ou décalé
Atemi de Ju-Jitsu
Le petit dico du judoka
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